"Solamante quien entrena es capaz de transformarse"
¿Por qué pensar disruptivamente este 14 de febrero?
El 14 de febrero no tiene por qué ser un día más de clichés, regalos comerciales o expectativas sociales. Este año, te invito a reinventar tu celebración de l amor y la amistad desde una perspectiva disruptiva. No se trata de seguir las mismas fórmulas de siempre; se trata de crear conexiones auténticas, experiencias únicas y momentos que realmente transformen tus relaciones.
Como experto en mentalidad disruptiva, quiero mostrarte cómo puedes convertir este día en una oportunidad para profundizar en tus vínculos, romper patrones tradicionales y construir relaciones que trasciendan lo ordinario, en otras palabras profundizar en el significado del amor.
1. Rompe con las Expectativas Tradicionales
¿Cuántas veces has sentido presión por cumplir con ciertos «estándares» en el Día del Amor y la Amistad? Comprar regalos un regalo especial, organizar una cena «romántica», aunque no encuentres disponibilidad o termines con tu pareja esperando turno para que les asignen una mesa o que tal enviar mensajes que circulan en redes sociales, enviar mensajes stickers ad hoc al día de San Valentín, de esos que todo mundo usa para reenviar una y otra vez, o compartir mensajes que alguien más escribió con la mejor intensión pero no necesariamente realmente reflejan lo que sientes por un amigo o por tu pareja.
La mentalidad disruptiva nos enseña que las mejores experiencias nacen cuando desafiamos lo convencional. En lugar de seguir la corriente, pregúntate: ¿Cómo puedo expresar mi amor y amistad de una manera que sea genuina y memorable?
La Carta Inesperada, un regalo simple pero con mucho significado
Escribe una carta personalizada para alguien especial (pareja, amigo, familiar) donde describas:
- Un momento específico en el que esa persona te inspiró o hayan compartido juntos.
- Una cualidad única que admiras de ella, aunque sea una pero que el reflejar tu admiración por esa cualidad por esa persona realmente la sorprenda.
- Cómo su presencia ha impactado positivamente tu vida, esto es compartir el significado y propósito como pareja o como amigos, según sea el caso.
Un detalle adicional sería hacer esta carta en papel, con «puño y letra» considera esto una forma artesanal de hacer algo único, que no se pueda reenviar o hacer copy /paste. Este gesto simple pero poderoso tiene el potencial de fortalecer vínculos de una manera profunda y duradera.
2. Ama y Conecta con Intención
En un mundo lleno de distracciones digitales, muchas veces perdemos de vista lo que realmente importa: la conexión humana auténtica. El amor y la amistad no son solo emociones; son acciones intencionales.
Según Brené Brown, investigadora y autora de Dare to Lead (2018), «La vulnerabilidad es el nacimiento de la creatividad, la innovación y el cambio.» Aplicando esta idea al amor y la amistad, podemos decir que ser vulnerable—mostrar quiénes somos sin miedo al juicio— no es momento para lavar culpas, es momento para ser autentic@s con nuestra mejor versión el dia de hoy.
El desafío de la Conversación Valiente
Planifica una conversación sincera con alguien cercano, especialmente si hace mucho tiempo o nunca has tenido este tipo de conversación con esa persona. Alguna de las preguntas que pueden dar pie a la conversación son las siguientes:
- ¿Qué necesitas de mí para sentirte apoyado/a? ¿algo que quizás no haya hecho todavía?
- ¿Hay algo que quieras compartir pero no te has atrevido?
- ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación entre los dos?
Estas preguntas abren puertas a niveles más profundos de entendimiento mutuo. Muy importante a tener presente que esta conversación es más para escuchar a la otra parte que para justificar tus decisiones o acciones pasadas, este es el tipo de conversaciones valientes y disruptivas que pueden hacer la diferencia no solamente este 14 de febrero, si no incluso el día estés leyendo este blog.
3. Celebra el Amor Propio: El fundamento de todas las relaciones
Antes de amar a otros, debemos aprender a amarnos a nosotros mismos. El amor propio no es egoísmo; es reconocer nuestro valor intrínseco y cuidar de nuestra salud física, emocional y mental.
En su libro The Gifts of Imperfection , Brené Brown también destaca que aceptar nuestra imperfección es fundamental para vivir plenamente. Esto aplica tanto al amor propio como al amor hacia los demás.
Ritual de Autocuidado
Dedica parte del 14 de febrero a ti mismo:
- Haz una lista de tres cosas que te hacen sentir bien (por ejemplo, leer, meditar, caminar).
- Programa tiempo para realizar al menos una de ellas.
- Reflexiona sobre cómo estas actividades te ayudan a recargar energías para dar lo mejor de ti en tus relaciones.
Date tiempo para agradecer al final del dia las oportunidades que tuviste, de dedicarte tiempo a ti, de dedicar tiempo a escuchar a esa persona importante para ti y de dar ese regalo que solo tu puedes dar.
4. Construye Amistades Basadas en Valores Compartidos
Las amistades más duraderas no se basan en intereses superficiales, sino en valores compartidos. Cuando celebramos el Día del Amor y la Amistad, es importante recordar que las relaciones más significativas son aquellas que nos desafían a crecer juntos.
Simon Sinek, autor de Start With Why (2009), dice que «las personas no compran lo que haces, compran por qué lo haces» Aplicando esta idea a las relaciones humanas, podríamos decir que conectamos más profundamente con quienes comparten nuestros propósitos y visiones.
Encuentra con tu amig@ el Why? el ¿Por qué? compartido
Basta una tasa de café e invertir una hora de tu tiempo con un amigo para hablar sobre temas en común, recuerda, no importa el tema, no importa la calidad del café, es más tampoco importa la persona cuando se tienen cosas en común y los unen, asi sean teorías conspirativas, noticias, deportes lo importante es compartir, inspirar y nutrirse juntos.
¡Exacto!, tal cual lo estás pensando, para ello no importa el día ni la hora, lo importante es que suceda y si es con frecuencia, ¡mejor!.
5. Sé Creativo: Regala Experiencias, no Cosas
Los regalos materiales pueden ser bonitos, pero las experiencias crean recuerdos inolvidables. Según estudios psicológicos, invertir en experiencias genera mayor felicidad a largo plazo que comprar objetos.
Algunas Ideas para Regalar Experiencias Compartidas
- Organiza una noche de juegos de mesa con amigos.
- Planea una excursión al aire libre para desconectar.
- Cocina juntos/as una cena temática.
- Escribe un «vale» para una actividad futura que puedan disfrutar juntos/as.
El Amor y la Amistad como Fuerzas Disruptivas
Celebrar el Día del Amor y la Amistad desde una mentalidad disruptiva implica desafiar las normas establecidas y centrarse en lo que realmente importa: la autenticidad, la intención y el crecimiento conjunto. Ya sea a través de cartas sinceras, conversaciones valientes o compartiendo experiencias únicas, tienes el poder de transformar este día en algo verdaderamente especial.
Recuerda: el amor y la amistad no son estáticos; evolucionan constantemente. Al adoptar una mentalidad disruptiva, puedes convertir estas relaciones en fuerzas dinámicas que te inspiren a ser la mejor versión de ti mismo.
Si este blog te ha inspirado, compártelo con tus seres queridos y cuéntanos cómo piensas celebrar este 14 de febrero. Juntos podemos hacer del amor y la amistad algo extraordinario.
Kike Águila
«Transformando mentes, uniendo corazones»